Descripción
Frambuesas congeladas en cantidad por 1 kilo
Las frambuesas ofrecen una gran cantidad de beneficios para la salud, incluyendo propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y de protección cardiovascular. También son una buena fuente de fibra, lo que ayuda a la salud digestiva y puede ayudar en el control del peso. Además, las frambuesas contienen vitaminas y minerales que apoyan la salud general del cuerpo.
Beneficios específicos:
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Antioxidantes: Las frambuesas son ricas en antioxidantes, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas.
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Antiinflamatorias: Los fitoquímicos en las frambuesas pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso para la salud cardiovascular y otros problemas de salud.
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Salud cardiovascular: Las frambuesas pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares al mejorar la función endotelial y reducir la presión arterial.
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Salud digestiva: La fibra en las frambuesas puede ayudar a mejorar la salud digestiva, promoviendo la regularidad intestinal y previniendo el estreñimiento.
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Control de peso: Debido a su bajo contenido de calorías y alto contenido de fibra, las frambuesas pueden ser una buena opción para las personas que están intentando perder peso.
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Nutrientes: Las frambuesas contienen una variedad de vitaminas y minerales, incluyendo vitamina C, ácido fólico, magnesio, hierro y fósforo.
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Piel: Bupa Latinoamérica menciona que las frambuesas pueden ayudar a cuidar la piel gracias al ácido elágico, que actúa como antioxidante y contribuye a la firmeza de la piel.
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Otras posibles propiedades: ABC menciona que las frambuesas pueden mejorar los síntomas alérgicos y de asma, además de ayudar en casos de cistitis y retención de líquidos.
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Apoyo a la vida silvestre: Greg App destaca que las frambuesas silvestres son una fuente de alimento y hábitat para la fauna local, incluyendo aves, insectos y mamíferos.
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